Você já percebeu que nos dias de chuva bocejamos mais? Conforme explicado por cientistas, o bocejo tem a função de resfriar o cérebro e nos manter alerta, sem dormir.

Mas qual a relação do bocejo com a chuva? A resposta não está na temperatura reduzida ou na bela imagem de um dia chuvoso: bocejamos porque o som da chuva relaxa.


A ciência explica: o barulho da chuva é um ruído branco, uma espécie de sinal sonoro que contém  frequências na mesma potência.

O som da chuva faz com que o limiar auditivo (variação) atinja o nível máximo em nosso organismo, o que significa que, sempre que ouvimos o som da chuva, outros tipos de barulho têm menos capacidade de ativar o nosso cérebro durante o sono.

Segundo Seth Horowitz, cientista especializado em audição e distúrbios do sono, um ruído branco como o da chuva é equivalente a um cômodo ao redor do seu corpo, só que suas paredes não são feitas de tijolos, e sim de frequência sonora.

Além do som da chuva, outros exemplos de ruído branco geralmente eficazes para uma melhor noite de sono são o ar-condicionado ligado e televisão ou rádio em volume baixo.

Hoje com a popularização do termo ruído branco há diversos vídeos no Youtube em que são exibidas horas de filmagem de chuva, o que acaba relaxado bastante para dormir. Até mesmo aplicativos para Android e iOS geram ruído branco para ajudar a dormir.

Então não tem desculpa: se você tem vizinhos barulhentos, carros passando constantemente ou cachorros latindo de madrugada, vale a pena testar a geração de ruído branco para ajudar a dormir.

E você, também sente sono quando vê aquela chuvinha caindo lá fora?